Riz et haricots

Riz brun
Long grain, cru

46 g

Haricots noirs en conserve
Faible en sodium, égoutté

130g

Petits pois
Vert, congelé, non préparé

67 g

Huile d'olive
Salade ou cuisine

14 g

vinaigre balsamique
5 g

Sauce de soja
Fabriqué à partir de soja (tamari)

18 g

Faites cuire le riz brun selon les instructions sur l’emballage.
Dans une poêle à feu moyen, faites chauffer les haricots noirs. Ajoutez les petits pois et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
Assaisonnez le mélange avec l'huile d'olive, la sauce soja et le vinaigre balsamique. Ajoutez le riz cuit et mélangez bien.